10 Manfaat Hubungan Intim Secara Rutin, Lebih Bahagia!

JAKARTA -– Berapa kali Anda hubungan Intim dengan pasangan? Seperti sudah banyak diteliti, hubungan intim dapat meningkatkan kesehatan fisik dan batin.

Dilansir dari News 24, ada sejumlah manfaat untuk kesehatan jika secara rutin hubungan intim dengan pasangan. Selain kesehatan fisik, rutin hubungan intim dapat meningkatkan kesehatan mental.

Manfaat Hubungan Intim untuk Kesehatan

1. Tidur lebih nyenyak

Lebih banyak orgasme dapat menjadi bonus melepaskan prolaktin, hormon yang membuat seseorang merasa lebih rileks dan mengantuk, menurut American National Sleep Foundation.

2. Kekebalan tubuh akan meningkat

Peneliti di Universitas Wilkes di AS menemukan bahwa orang yang berhubungan seks beberapa kali seminggu akan mendapatkan peningkatan sistem kekebalan tubuh dengan peningkatan 30% kadar antibodi yang disebut imunoglobulin A, yang membantu melindungi Anda dari pilek dan flu.

3. Tampak lebih muda

Ahli saraf klinis asal Skotlandia David Weeks, yang telah melakukan banyak penelitian di bidang ini, mengatakan bahwa menurut pengalamannya, pria dan wanita yang lebih tua dengan kehidupan cinta yang aktif tampak lima hingga tujuh tahun lebih muda dari usia mereka yang sebenarnya.

Dan kualitas sama pentingnya dengan kuantitas – jadi seks memiliki efek terbaiknya saat dilakukan dengan penuh cinta.
Weess mengatakan efek ini disebabkan oleh kombinasi beberapa faktor, termasuk pelepasan endorfin, pelepasan hormon pertumbuhan manusia yang membuat kulit tampak lebih elastis.

4. Jadi lebih bugar

Sebuah tim di Universitas Montreal di Kanada melaporkan bahwa pria membakar sekitar 418 kilojoule dalam sesi seks rata-rata (biasanya 25 menit termasuk foreplay, menurut penelitian ini) dan wanita membakar sekitar 292 kilojoule.

5. Lebih Bahagia

Sebuah penelitian Swedia yang sering dikutip menemukan bahwa melipatgandakan frekuensi seks dari sebulan sekali menjadi seminggu sekali meningkatkan kebahagiaan.

Ada alasan fisiologis, seks meningkatkan kadar endorfin dengan memasukkan lebih banyak dopamin dan oksitosin ke dalam otak.
Penelitian terbaru oleh psikolog Swiss dan Kanada menunjukkan bahwa sebenarnya semua hal yang bersifat sentuhan setelah berhubungan sekslah yang membuat kita tersenyum.

Seks meningkatkan kasih sayang dan hubungan yang lebih kuat dan lebih positif dengan pasangan.

6. Jantung Lebih Sehat

Penelitian di Queen’s University Belfast di Inggris menemukan bahwa berhubungan seks tiga kali seminggu dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung atau stroke hingga setengahnya.

Penelitian lain di Israel menemukan bahwa wanita yang mengalami dua kali orgasme seminggu memiliki kemungkinan hingga 30% lebih kecil untuk menderita penyakit jantung dibandingkan mereka yang tidak berhubungan seks atau tidak mengalami orgasme.

7. Otak Lebih Sehat

Para ahli di universitas Oxford dan Coventry di Inggris menghubungkan aktivitas seksual dengan peningkatan fungsi otak pada orang dewasa yang lebih tua.

Para ilmuwan percaya peningkatan kesehatan otak mungkin disebabkan oleh pelepasan berbagai zat kimia selama berhubungan seks, terutama dopamin, yang merupakan bahan bakar utama pusat otak.

8. Kurangi Risiko Kanker Prostat

Pria yang ejakulasi lebih dari 21 kali sebulan memiliki kemungkinan 33% lebih kecil untuk terkena kanker prostat menurut sebuah penelitian yang dilakukan di berbagai universitas AS, termasuk Harvard.

9. Sembuhkan Sakit Kepala

Ketika pasangan mengeluh sakit kepala, tim ahli saraf Jerman yang menyimpulkan bahwa aktivitas seksual dapat menjadi pereda sakit kepala pada migrain. Mereka menganggap hal itu ada hubungannya dengan seks yang memicu endorfin, yang merupakan penghilang rasa sakit alami.

10. Tingkatkan Libido

Secara biologis, sesi bercinta yang intens meningkatkan aliran darah, dan elastisitas pada area vital perempuan, yang membuat hubungan terasa lebih baik.(*)

Halaman: 1 2