Yuk Simak Keutamaan Puasa Sunnah Bulan Syaban Sebelum Menyambut Ramadan

Fimela.com, Jakarta Bulan Syaban adalah bulan yang memiliki banyak keistimewaan dalam ajaran Islam. Dikenal bahwa Rasulullah SAW sangat sering melakukan puasa sunnah pada bulan ini, bahkan lebih banyak dibandingkan bulan-bulan lainnya, kecuali bulan Ramadhan. Ini menunjukkan bahwa puasa di bulan Syaban memiliki nilai keutamaan yang sangat tinggi.

Melaksanakan puasa di bulan Syaban tidak hanya berfungsi untuk meningkatkan ketakwaan, tetapi juga sebagai persiapan baik secara fisik maupun spiritual sebelum memasuki bulan suci Ramadhan. Selain itu, bulan ini juga memiliki malam Nisfu Syaban, yaitu malam ketika amal perbuatan manusia diangkat kepada Allah SWT.

Selanjutnya, apa saja keutamaan yang terdapat dalam puasa bulan Syaban? Bagaimana hukum serta tata cara pelaksanaannya? Untuk memahami lebih dalam mengenai pentingnya menjalankan ibadah ini, simak penjelasan berikut yang dirangkum dari Fimela.com, Sabtu (1/2).

Puasa sunnah yang dilakukan pada bulan Syaban memiliki banyak keutamaan, seperti yang dijelaskan dalam berbagai hadis Nabi Muhammad SAW. Salah satu hadis yang menyebutkan hal ini adalah: "Itu adalah bulan yang sering dilupakan manusia, antara Rajab dan Ramadan. Bulan tersebut adalah bulan diangkatnya amalan kepada Allah, dan aku senang amalanku diangkat dalam keadaan berpuasa." (HR. An-Nasa'i).

Persiapan untuk menyambut bulan Ramadhan juga dapat dilakukan melalui puasa Syaban. Aktivitas ini memberikan kesempatan bagi umat Islam untuk berlatih menjalankan ibadah puasa yang wajib di bulan Ramadhan.

Dalam kitabnya yang berjudul Nihyatuz Zain fi Irsydil Mubtadin, Syekh Nawawi Al-Bantani menjelaskan bahwa puasa Syaban merupakan cara untuk meraih syafaat dari Rasulullah SAW pada hari kiamat. Dengan demikian, puasa Syaban tidak hanya sekadar latihan, tetapi juga memiliki makna spiritual yang dalam bagi umat Islam.

Puasa di bulan Syaban memiliki status sebagai sunnah muakkad, yang berarti sangat dianjurkan untuk dilakukan. Hal ini didasarkan pada hadis yang diriwayatkan oleh Aisyah RA yang menyatakan: "Aku tidak pernah melihat Rasulullah SAW menyempurnakan puasa satu bulan penuh kecuali di bulan Ramadan, dan aku tidak pernah melihat beliau lebih banyak berpuasa selain di bulan Sya'ban." (HR. Bukhari dan Muslim) Dengan demikian, puasa di bulan ini memiliki keutamaan tersendiri.

Meski puasa di bulan Syaban dianjurkan, terdapat beberapa ketentuan yang harus diperhatikan. Kita diperbolehkan untuk berpuasa sepanjang bulan Syaban; namun, tidak disunnahkan untuk melakukannya secara penuh seperti yang dilakukan di bulan Ramadan.

Selain itu, sangat penting untuk diingat bahwa berpuasa sehari atau dua hari sebelum Ramadan adalah dilarang, kecuali bagi mereka yang sudah terbiasa melaksanakan puasa sunnah. Apabila kita sudah memasuki pertengahan bulan Syaban, disarankan untuk tidak berpuasa kecuali bagi mereka yang memiliki kebiasaan puasa sunnah sebelumnya.

Menurut informasi yang terdapat di situs resmi baznas.go.id, puasa Syaban memiliki kesamaan dengan puasa sunnah lainnya. Berikut adalah langkah-langkah yang dianjurkan untuk melaksanakannya:

a. Membaca Niat Niat untuk menjalankan puasa Syaban dapat diucapkan pada malam hari atau sebelum waktu fajar dengan lafaz: "Nawaitu shauma syahri Sya'bana sunnatan lillahi ta'ala." (Aku niat berpuasa sunnah di bulan Syaban karena Allah Ta'ala.)

b. Makan Sahur Rasulullah SAW mendorong umatnya untuk melaksanakan sahur, sebagaimana yang beliau sabdakan: "Bersahurlah kalian, karena dalam sahur terdapat keberkahan." (HR. Bukhari dan Muslim)

c. Menahan Diri dari Hal yang Membatalkan Puasa Sama halnya dengan puasa lainnya, umat Islam diwajibkan untuk menjaga diri dari makan, minum, serta segala tindakan yang dapat membatalkan pahala puasa.

d. Berbuka dengan Sunnah Rasulullah Disunnahkan untuk berbuka puasa dengan kurma atau air, mengikuti kebiasaan yang dilakukan oleh Rasulullah SAW.

Puasa di bulan Syaban tidak hanya memiliki nilai-nilai keagamaan, tetapi juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan fisik dan mental individu. Salah satu manfaat utama adalah "Meningkatkan Ketakwaan", di mana dengan melakukan puasa sunnah, seseorang dapat meningkatkan disiplin dalam beribadah serta semakin mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Selain itu, puasa juga berperan penting dalam "Mengontrol Hawa Nafsu". Dengan berpuasa, individu dilatih untuk mengendalikan emosi, menahan amarah, serta mengurangi keinginan terhadap hal-hal duniawi. Tak hanya itu, puasa juga berfungsi untuk "Menjaga Kesehatan Pencernaan". Aktivitas puasa dapat membantu menstabilkan sistem pencernaan, mengurangi kemungkinan terjadinya gangguan lambung, serta meningkatkan metabolisme tubuh secara keseluruhan.

Dengan melakukan puasa, seseorang juga akan terbiasa menjalani pola hidup yang lebih sehat. Kebiasaan ini mendorong individu untuk lebih memperhatikan pola makan dan menghindari konsumsi yang berlebihan menjelang bulan Ramadhan.

Bulan Syaban memiliki beberapa hari yang sangat istimewa, di mana pelaksanaan puasa sangat dianjurkan. Di antara hari-hari tersebut adalah puasa di separuh awal bulan Syaban. Banyak ulama yang menganjurkan untuk memperbanyak puasa pada 15 hari pertama bulan Syaban, karena "Rasulullah SAW sering berpuasa di waktu ini."

Selain itu, terdapat juga puasa di malam Nisfu Syaban. Malam ini merupakan saat di mana amalan manusia diangkat kepada Allah SWT, sehingga sangat dianjurkan untuk berpuasa pada tanggal 14 atau 15 Syaban. Tak hanya itu, puasa pada hari Senin dan Kamis selama bulan Syaban juga merupakan amalan yang dianjurkan, mengikuti kebiasaan Rasulullah SAW.

Puasa di bulan Syaban merupakan praktik sunnah yang sangat dianjurkan. Meskipun tidak wajib, puasa ini memiliki banyak keutamaan yang dapat memberikan manfaat bagi yang melaksanakannya.

Disarankan untuk mereka yang sudah terbiasa menjalankan puasa, sementara bagi yang belum memiliki kebiasaan tersebut, hal ini tidak dianjurkan. Dengan demikian, penting untuk mempertimbangkan kondisi masing-masing individu sebelum melaksanakan puasa.